心身の健康に最も大切な太陽からのエネルギーの吸収を
食物から行う色です。
あなた自身の健康と元気の源は「食」です。
ただ何でも食べるだけでは役に立ちません。
より効果的な食物選択に 、この色の食物を選択してください。
食物の持つ色にも意味があり、
太陽の光をたくさん浴び健康な食物がより効果的です。
野菜や果物は勿論、ドライフルーツの素色、
漢方、ハーブ製品もあなた自身に効果をもたらします。
素の色が④の色もしくは近似色であると効果大です。
心身と脳を穏やかにする食品の色は、
快適な脳環境の養成には不可欠です。
快適な脳環境ができ
ることで肌美容はもとより安定的なデトックスの促進、
正しいリンパ循環、筋肉・腱の育成になります。
※ご自身に最適な色の食物安定摂取は集中力・理解力・
思考力に大きく作用し健全な脳の養成と
身体バランスを整え、美肌美容に役立ちます。
《 ④の色活用法 》
COLOR PASSPORT 診断④の色を、
食に関わるものにお使いください。
この色の食べ物や、季節の果物ジュースは特に
意識的に摂り入れてください。
診断色が青色の薄い青色の方は、青魚の小魚、あじ・いわし・
さんま・サバなどを、
濃い青色の方はカツオ・ぶり・ハマチ・マグロなどを食して下さい。
診断色が緑色の方の
青野菜は、薄い緑色の方は、レタス・セロリ・キャベツなどを、
濃い緑色の方は、ピーマン・ほうれん草・ブロッコリー・
小松菜などを食して下さい。
「○特情報」市販の④色ジュ
ースと白菜を小さく切ってからミキサーでジュースを作ることで、
効果的なビタミン摂取ができます。
飲食以外にも視覚効果からも、
④の色があしらわれた食器、お弁
当箱、お箸、ランチョンマットなどもおすすめです。
※外食事は、④の色のハンカチをお持ちください。
